Hautprobleme wie Akne oder Rosacea können unser Wohlbefinden wirklich stark beeinträchtigen. Der ständige Gang zum Spiegel 🪞, nur um wieder eine weitere Unreinheit zu entdecken. Der Frust, dass die...
Wohltat für den Darm: Stärke deine Darmgesundheit mit diesen 5 Lebensmitteln
Eine der wichtigsten Dinge, die du für dein allgemeines Wohlbefinden 🦋 tun kannst, ist dafür zu sorgen, dass dein Darm gesund ist. Die Pflege deines Verdauungssystems durch den Verzehr vieler darmf...
Wie regelmäßige Bewegung und Sport unsere Darmgesundheit positiv beeinflussen
Bewegung 🏃🏽♀️ist unerlässlich für ein gesundes und glückliches Leben.✨ Sie hilft uns, fit und vital zu bleiben, unsere Knochen und Muskeln zu stärken und unser Gehirn 🧠 gesund zu halten. Aber welc...
Gesunder Darm = Schöne Haut? Wie Darmgesundheit und Hautprobleme zusammenhängen
Hast du dich schon einmal gefragt, welchen Einfluss die Lebensmittel, die du isst, auf deine Haut haben können? Vielen Experten zufolge gibt es nämlich einen engen Zusammenhang zwischen Darmgesundh...
Tu deinem Darm etwas Gutes: Mit diesen 6 Tipps unterstützt du deine Verdauung
Mittlerweile muss sich niemand mehr für Verdauungsprobleme wie Völlegefühl, Blähbauch & Co. schämen. Es gibt sogar dutzende TikToks zu dem Thema: “The coolest Girls have IBS (dt. Reizdarm)". G...
FemHealth: Alles was du darüber wissen musst und was du für dich tun kannst
Vielleicht kennst du das auch, du bist schon zu zig verschiedenen Ärzten wegen gesundheitlichen Problemen gegangen, aber hast dich irgendwie nie richtig verstanden und ernst genommen gefühlt. Damit...
Step up your Wellness-Game: 6 Tipps für deinen perfekten Wohlfühl-Herbst
Der Herbst steht vor der Tür und damit auch kurze, kalte und regnerische Tage. 🍂 Puh, die nächsten paar Monate werden ganz schön taff, vor allem für die mentale und körperliche Gesundheit. Um dir d...